いずれ、また来られるということでしたので、小生の主宰するＳＮＲＮＰ（SeniorNetPenang)にお誘いした。

参加第一声に以下のようなメールを発信された。長い？小生のｗｅｂライフの中でも、このような挙？にでられた方は初めてで、全貌とは行かぬまでも、ご自身は意識してのことではないかも知れぬが、ご自分の日常を想像させるに余りあると感嘆した。

一般的には、第一声は当たり外れのない自己紹介がせいぜいで、それすら省略し、もっぱら情報受信に励む方が多い中で、出色のデビュー！と申し上げたい。

又、このようなご紹介は、喜び・楽しみを分かち合おうという姿勢が感じられ、わが意を得たり・・と一人悦に入った次第。

関連サイト：にんにくとアホエン

ただ、長期に摂取すること、作り方が少し面倒でこれは我慢の要ありです。
名前はアホエン【スペイン語でニンニク】と言はれています。

１：どんな物か
オリーブ油ー品質は問いませんがやはりExtra　Virginが良いニンニク適当な量　の合成品です。
２：つくり方
マグカップ　七分目ぐらいまでオリーブ油を入れる。
更にニンニクをみじん切りにして入れる。　　量は適当。
別途、鍋でお湯を沸かしマグを温めます。湯煎です。
温められたオリーブ油のなかでニンニクは揮発性のエキスを絞りだされること　　になりますが摂氏１００度以下に抑えるわけです。
このエキスが欲しいのです。湯が沸騰したら火を止め冷めるまで待つ。
３：服用
毎日の朝食時上記オリーブ油を茶さじいっぱい。
そのままですと抵抗がありますからオレンジジュースに混ぜる。
トーストにつけてもＯＫ．
少しニンニク臭がありますがこれは我慢。
４：効能　があると言はれています。
記憶力改善
動脈硬化防止
悪玉コレステロール減少
肌ツルツル
血液サラサラ
ＨＩＶ，がん予防
痛風に効果
５：小生の経験
友人に五年前ぐらい前に薦められ、以来毎朝メニューのひとつ。
その時点では風邪のたびに口内炎に悩まされいたので免疫力が欲しかった　　こと、記憶力が改善しないまでも退化しないようにと願ったこと、毎年の健康　　診断では　問題なかったのですが予防の要ありと思っていたことでした。
約五年の結果は肌ツルツルです。
皮膚全体がシットリスベスベに特に,肘,膝、足の裏のザラザラの角質が消えて　　しまったこと、もひとつ顕著なのは風邪は引かない。
引いても治りが早い、口内炎はできると７乃至１０日苦しんだが今はせいぜい
２，３日で消える。健康診断も問題ないようです。
今年喜寿の７７歳で元気に趣味、家事にできるだけ体を動かしています。

このアホエンについては既にご承知の方もおいででしょうがオリーブ油だけでも身体に良いようです。
東京聖路加病院のあの有名な９３歳？の日野原院長が過去何十年もオリーブ油茶さじいっぱい毎朝ジュースと摂っている旨聞いています。
私もあやかりたい心境なのです。欲が深い？

　　　　　　　　　　　　　　ではまた　　　　　Ｙｕｒａ　Ｋｅｉｊｉ